Faire du sport par temps chaud : comment votre corps peut bénéficier de l'entraînement pendant l'été chaud

Faire de l’exercice pendant la chaleur estivale est souvent déconseillé. La science examine désormais la transpiration d’une manière plus différenciée : les températures élevées peuvent agir comme un booster de performance – si vous suivez ces règles.