70 % des Chinois font des siestes quotidiennement, poursuivant une ancienne tradition médicale

La Chine est un pays qui se vante de faire des siestes quotidiennes malgré son rythme de travail stressant. En fait, ces pauses sont une pratique traditionnelle vieille de plusieurs milliers d’années. Selon une enquête de la China Sleep Research Society publiée en mars, 72 % des Chinois aiment faire une sieste d'au moins 30 minutes l'après-midi. Les bienfaits des siestes de l’après-midi ont été documentés dans le premier texte de médecine chinois Huangdi Neijing, ou le Canon intérieur de l’empereur jaune, qui aurait été achevé...