Fitness : peut-on être en forme malgré la consommation d’alcool ?

Quiconque s’entraîne intensivement ne doit pas boire de manière excessive. Mais la « bière de récompense » après une séance d’entraînement ou un match de ligue de district est un rituel d’athlète. Ce que les chercheurs savent des conséquences sur les performances et la régénération : cela donne à réfléchir.