Du défilement infini à la reconquête avec un ex : pourquoi le cerveau nous fait-il répéter des comportements dont nous ne voulons pas ?

Tout ce que nous semblons faire automatiquement n’est pas une habitude, c’est souvent notre propre choix. Les experts expliquent pourquoi le cerveau donne la priorité au soulagement immédiat plutôt qu'au bien-être futur et quel rôle jouent les émotions dans le processus.